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即便天气不好，相信都无法阻挡运动爱好者们的脚步，但在运动过程中也难免会发生意外，尤其是容易造成膝关节 ...

不少上了年纪的中老年人，走两步脚跟就发“警报”，早上起床下地时，脚跟部也出现剧痛，这到底是什么原因呢 ...

肩周炎往往会令患者肩部疼痛难忍，影响工作和生活，接下来，小编就和大家分享一些常见的肩周炎锻炼方法吧。 ...

人体的骨骼支撑起我们的身体，骨骼的结实程度和营养有关系，现如今，我们的身体营养几乎都跟得上，运动也逐 ...

近几年来，随着大家对于健康和身体管理的重视，喜欢运动的朋友越来越多，但是也因为运动姿势的恰当的原因， ...

经常运动的朋友，都会感到纳闷，明明就认真做了热身运动，但是在健身过程中，依然会觉得关节咔咔作响，这是 ...

入秋之后，关节问题也会随之加重，痛麻酸胀感会越来越频繁，关节是连接骨头的关键节点，我们需要了解关节需 ...