怎样保护膝盖关节,补充氨糖延长膝盖寿命!

俗话说的好“人老腿先老”,腿老主要就是膝盖容易出问题。因此,总会听见那些上了年纪的老人会喊膝盖酸痛,更容易患上膝关节炎等一系列骨性关节炎疾病。世界卫生组织有数据表明,女性患骨性关节炎的机率比男性要大几倍。简单来说,女性和男性的膝盖寿命是不一样的。

女性朋友由于生理结构原因,比男性朋友更容易患上各种关节疾病。有什么方法可以帮助保护膝盖的健康呢?

  • 选择正确的运动锻炼

任何运动,都有两面性,在运动的时候多注意几点,就能避免带来伤害的可能。比如,不要让关节长时间保持一个姿势,可以选择游泳、骑车这些非负重运动。能较好避免膝盖伤害;

  • 做好保暖防寒工作

膝关节受到寒冷,会影响局部血液循环,应要做好保暖防寒工作,可以更好的保护膝盖;

  • 强健腿部肌肉

膝关节中支撑骨骼的肌肉也是同等重要。腿部肌肉强壮能够很好的给关节支撑,减轻膝关节的压力,平时可以多做直抬腿运动。

四、补充氨糖是关键

氨糖能够为人体大量催生和补充关节滑液,润滑关节软骨面,减少磨损,保持关节灵活。补充氨糖还能抑制非特异性因子的炎性反应,解除疼痛,能够消除关节腔内有害酶类,改善关节问题,外源性补充氨糖对于骨关节保养是很有必要的。

汤臣倍健健力多氨糖,产品配方有效率达70%,富含五种关节营养。分别含有氨糖,每一片汤臣倍健健力多氨糖含氨糖194mg,有效修复关节特异性物质,消除关节炎。含有硫酸软骨素,每一片汤臣倍健健力多氨糖含有的硫酸软骨素的量为102mg,润滑骨骼,分泌滑液。每一片汤臣倍健健力多氨糖含有碳酸钙102mg,有效增加骨密度。

汤臣倍健健力多氨糖还含有骨碎补、酪蛋白磷酸肽,分别可以补肾强骨、促进营养吸收的作用。可以在每天中午饭后和晚饭后各吃2片,一天4片,坚持吃三个月以上,有效改善关节健康。

膝盖关节若受健康威胁,会在一定程度上限制活动范围,保护膝盖关节,刻不容缓!

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