氨糖软骨素使出5个招数让关节常葆健康

生活中总有种种习惯和活动在无形中伤害着人体各关节,比如跪着擦地、窝在沙发看电视、趴着午睡等等,都是在伤害关节。长久以往,很容易诱发各种关节疾病。或许有人会说那些行为已成为习惯,一下子很难改过来,那有没有办法让尽量保持健康状态呢?

有,小编推荐5个小招数让关节常葆健康。可要记好了!

小招1:养成良好习惯

在平时要注意防止关节受凉,尤其在换季的时候,要注意关节保暖。女生少穿高跟鞋,可以减轻重力对关节的冲击,减轻关节的磨损;

小招2:保持正常体重

过重的体重会加重关节面的负担,使关节加速磨损、老化而引起关节炎,要保持正常体重,适当减肥;

小招3:饮食结构合理化

每天膳食要有多种食物适当搭配,学会科学饮食,以满足人体对各种营养素的需求,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻食物,多吃蔬果与补钙;

小招4:注意劳动和走路的姿势

平常要避免长时间下蹲,若需要长时间站着或者坐着,要经常变换姿势,不让膝关节固定同一个姿势而遭到磨损;

小招5:要重视自查,及早治疗

如果出现膝盖痛、酸胀,或任何不适就应该引起重视,那一系列症状都是关节疾病初期信号,要及时到医院就诊,及早治疗。

还有一个最重要的办法,补充氨糖软骨素,氨糖软骨素能有效逆转损坏软骨,补充软骨营养,从根源改善关节问题。健力多氨糖软骨素能够给予关节五重营养,以最大效果保养关节。

健力多氨糖软骨素钙片中含有氨糖、硫酸软骨素、骨碎补、酪蛋白磷酸肽,碳酸钙五种关节要素。分别可以修复关节的特异性物质,有效保护关节、消除关节炎;润滑关节,减少摩擦;补肾强骨,续伤止痛;促进营养吸收;补充成骨营养,增加骨密度。健力多氨糖软骨素钙片结合中西营养,强强联合打造健康关节。

健力多氨糖软骨素钙片更专注于改善病情,一方面可以修复软骨与滑膜、促进滑液分泌、改善骨质,另一方面可消炎镇痛,缓解关节疼痛不适感。

健力多氨糖软骨素给大家的5个永葆关节健康的小妙招,大家接好招了哦~~~

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