徒步会令膝盖惹麻烦?健力多氨糖软骨素钙片把麻烦拒于千里之外

徒步是比较多人喜欢的一项休闲运动,特别是中老年人,退休之后闲暇的时间比较多,徒步也成为了这类人群的首选休闲方式。

有些城市还会定期举行徒步大会,很多中老年人也会热衷于与参加这类城市盛宴。参加徒步大会是件好事,但是也要量力而行。关节如果有些毛病已经不支持长距离徒步的话,就不要勉强坚持了。没有量力而行,不仅没有健身作用,反而还会惹来一些身体麻烦。

软骨素钙片治疗关节痛疼

市民于先生在参加徒步大会之后,被家人搀扶到医院,医生经过检查诊断为半月板积水。需要进一步观察。根据于先生自己描述说,考虑自己平时坚持锻炼,身体状况会比较比较好就选择了30公里的路线,大约走了一个多小时,感觉膝盖像被针扎一样疼,但看到身边的人都没有半途而废的就不好意思回头了。其实无论徒步还是其他运动,都讲究适可而止,量力而行。特别是中老年人,关节的功能已在慢慢退化了,如果再不多加注意,关节就会面临着强大的危机。

怎样可以避免徒步带来的危机?首先一定要预热身体,拉伸关节肌肉。这两点是必不可少的,否则很容易出现运动拉伤。其次,徒步不仅是腿在行走,而是双手摆动起来,腰部用力带动臀部,大腿带小腿行走,如果感到力不从心,就要适时休息,补充能量,感到不适就要立即退出并及时处理。

喜欢徒步,喜欢运动,有什么来为关节健康保驾护航?答案就在健力多氨糖软骨素钙片!

健力多氨糖软骨素钙片

 

健力多氨糖软骨素钙片含有5大功效成分,360°全方位解决骨关节问题,拥有五大亮点。

亮点1:五重营养,专供关节;

亮点2:黄金配比,高效协同;

亮点3:汉方精粹,中西合璧;

亮点4:含碳酸钙,强健骨骼;

亮点5:加入CPP,促进吸收;

健力多氨糖软骨素钙片每片含194mg氨糖,修复关节的特异性物质,有效保护关节、消除关节炎。每片含102mg的硫酸软骨素,可润滑关节,减少摩擦。

健力多氨糖软骨素钙片特别添加新西兰进口的酪蛋白磷酸肽(CPP),提取自牛乳的高活性肽,被誉为矿物质载体,有效促进肠道对钙的吸收,同时可促进铁、锌、镁等金属离子吸收,有效改变光补钙不吸收的问题。

每天2次,每次2片健力多氨糖软骨素钙片,关节更灵活,徒步更轻松。

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