氨糖软骨素钙片的功效和吃法是什么?答案在这里!

现如今,关节问题给很多人带去了不少烦恼,久坐办公的职场白领腰、肩、颈关节僵硬酸痛,大大耽误了日常工作;运动健身人士的运动损伤也常常出在关节软骨上,造成关节疼痛肿胀;而老年人的膝关节在走路时偶尔会发出异响,还伴随着些许痛感。为了避免关节不适对身体及生活质量的影响,人们对关节养护的需求越来越大。与此同时,市面上也出现了各种关节营养产品,氨糖软骨素钙片就是其中的一款。

具体而言,氨糖软骨素钙片能够对关节起到什么功效?怎么吃效果好?下面我们就一起来看看。

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氨糖软骨素钙片的功效:

1.补充氨糖软骨素,护软骨

这种产品里的王牌成分当属氨糖软骨素,也就是氨糖和硫酸软骨素,它们是养护关节软骨的重要营养物质。可能有人会问:保护关节,跟关节软骨有什么关系?要知道,人一生的各种活动都离不开关节软骨的正常功能。这层覆盖在关节中相连骨表面的透明组织或纤维组织,光滑且有弹性,能够缓和关节间的摩擦,使关节活动自如,还能够吸收冲击力,缓冲震荡,从而减缓关节的磨损老化。

简而言之,关节软骨就相当于关节的保护垫,在很多时候,它总是首当其冲,以自我的牺牲来维持关节的正常状态。因此,养护关节软骨非常有必要,而氨糖和硫酸软骨素对其究竟有什么功效呢?

①氨糖的功效

作为关节软骨基质中蛋白聚糖的重要合成成分,氨糖也有利于软骨细胞的生长,从而对于受损的关节软骨具有修复作用,同时,氨糖还有助合成关节滑液,这种物质既可润滑关节软骨,又可为关节软骨输送营养。所以总的来说,补充氨糖对关节软骨的修复、润滑、滋养都是有好处的。

②硫酸软骨素的功效

硫酸软骨素的主要功效是为关节软骨产生更多滑液,此外,它还能够促进氨糖的功效,使其更快更好地渗入关节组织,进而起到对关节软骨起到更好的修护作用。

2.补充钙,护硬骨

关节软骨的养护固然至关重要,但骨骼的呵护也同样不能忽视。这些硬骨头之间一般由关节和韧带连接起来,所以,养护骨骼对关节也是有影响的。如果骨骼变得疏松不稳,那么关节的稳定性也难以继续保持,而钙的补充,则能够增强骨密度,预防骨质疏松,进而对关节也有保护作用。

综上所述,氨糖软骨素钙片的功效便是为关节补充氨糖软骨素和钙,养护软骨、硬骨,保护关节健康。

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氨糖软骨素钙片的吃法:

1.饭后补充

氨糖软骨素钙片通常适合在饭后补充,如果空腹吃,容易对肠胃造成刺激。而相比之下,饭后肠胃还没有完全把吃进去的食物消化排泄掉,能够起到缓和的作用,而且,氨糖、硫酸软骨素、钙这几种营养也可以与食物中的营养一同被吸收,这就大大提高了产品的利用率。

2.按量补充

虽然氨糖、硫酸软骨素、钙都是有益关节的营养物质,但补充时也讲究适量,应遵照产品说明书里的用量安排,按量补充,千万不要自行大量补充,以免引起不良反应。

3.长期坚持吃

作为一种科学营养产品,氨糖软骨素钙片的功效也不是即时性的,并不是补充了就马上有效果。同时,我们也应该明白,养护关节是一种生活习惯,补充关节营养亦是一种需持之以恒的行为,所以,我们平时可以坚持长期吃氨糖软骨素钙片,久而久之,对关节的养护效果也就会越来越好。

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健力多氨糖软骨素钙片:

想要养护关节的效果更好,氨糖软骨素钙片除了要吃对,营养成分也应该更丰富一些,像能够促进钙吸收的酪蛋白磷酸肽、能够促进骨质形成的骨碎补提取物等物质也同样有益于关节,可以与氨糖软骨素、钙一同补充。由此看来,复合配方的氨糖软骨素钙片也更值得入手,比如健力多氨糖软骨素钙片。

在营养配比方面,每一片健力多含有178.5mg的氨糖、102mg的硫酸软骨素、91.8mg的钙,同时还添加了酪蛋白磷酸肽与骨碎补提取物,五大营养,协同补充,联合作用,对关节健康的保护力度更强更大!而在产品质量上,朋友们也可以放心,需知这是国内知名品牌汤臣倍健推出的优质骨骼营养产品,原料可追溯,品控很严苛,从取材到真正出品,全程透明,质量经得起检验!

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以上便是关于氨糖软骨素钙片的功效及吃法的介绍。养护关节,需趁早,还需坚持。因此,中老年人或年轻人从现在开始,都可以给自己备上一些氨糖软骨素钙片,每天吃几片,呵护关节健康。

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