氨糖的功效作用有哪些?哪个牌子的效果好?

关节也有退休年龄,所以中老年人稍不留意,关节就容易不舒服,而年轻人平时肆意进行大量高强度运动,也会缩短关节的使用寿命。而在健康观念普及的当下,关节类的膳食营养补充剂开始流行了起来。同时,细心的人儿也发现到,在种类繁多的关节营养品中,氨糖这个词越来越常见,那么,氨糖的功效作用是什么呢?下面便是关于氨糖的介绍。

一、氨糖的功效作用

无论是年龄的增长,还是运动的刺激,关节养护不足或使用不当,都会导致关节软骨受损,而日积月累的损伤又会使得软骨的退化越来越严重,一旦关节软骨变薄、变脆,且弹性下降、不再抗压,随之而来是便是关节之间频繁的硬性摩擦,继而导致各种关节问题,即使是咔嘣响一下也会让人疼痛难忍。对此,氨糖能够派上什么用场,发挥哪些功效作用呢?

首先,我们需要知道的是,氨糖既是健康关节软骨的天然组成成分,也是关节液的基本成分。而氨糖的功效与作用主要有以下这几点:

氨糖的功效与作用1:修复关节软骨

氨糖能够刺激软骨细胞合成人体中的胶原蛋白和透明质酸,从而帮助修复已被磨损的关节软骨,同时并促进新的关节软骨和滑膜生成。

氨糖的功效与作用2:润滑软骨面

氨糖能够刺激滑膜细胞产生润滑液和润滑素,补充关节液,使关节软骨面得到润滑,变得平滑、厚实有弹性,避免骨关节之间直接发生接触摩擦,减缓关节退化进程。

氨糖的功效与作用3:清除关节异物

氨糖还是关节的“清道夫”,能够清除关节腔内的有害物质,并抑制有害酶的活性,而且,氨糖作用于关节滑膜所产生的透明质酸,具有极强的分子屏障能力,能够有效抑制非特异性因子的炎性反应,从而减轻关节软骨及周围软组织的损伤,防止骨关节疾病进一步发展。

二、氨糖哪个牌子的效果好

以上可见,氨糖对于保护关节健康非常重要。不过年龄大了,体内氨糖会越来越少,且人体无法合成,所以适当食用含有氨糖的相关营养品,有利于为关节提供营养支持。那么,氨糖哪个牌子的效果好呢?这些关于氨糖的挑选方法可以用起来。

1.看氨糖的品牌

氨糖对关节有诸多好处,市面上含有氨糖的膳食营养补充剂自然也就很多。而优先选择大品牌的氨糖产品,特别是带“蓝帽”标志的,也就是国家食品药品监督局批准生产的标志,我们便可以很好地缩小挑选范围,优中选优,挑选到质量更高、食用更放心的产品。

2.看清氨糖的类型

氨糖也分类型,要想更好地发挥氨糖的作用与功效,那就得看清楚产品中所含的氨糖是哪种类型。而氨糖的类型通常有硫酸氨糖和盐酸氨糖两种。

3.是否含有软骨素

硫酸软骨素和氨糖可谓黄金搭档,硫酸软骨素也是形成软骨基质的重要成分,不仅可以催生和补充软骨滑液,润滑软骨,还可以促进软骨组织对氨糖的吸收利用,使氨糖的功效与作用可以更大程度地发挥出来,更有效修护关节软骨。

挑选到合适自己的氨糖产品后,还要注意的是,养护关节是一个长期的过程,所以,平时便要坚持长期补充氨糖,尤其是过了30岁的中老年人群。时间长了,氨糖的功效与作用也就会显现得更明显,助力关节健康。

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