氨糖是什么?三分钟了解它!

对于人体来说,关节存在是为了运动,灵活的关节能够帮助人体实现多种多样的运动形式,但一旦关节出现不适等现象,就会对人的生活质量造成很大的冲击。常常听人说,骨关节出现问题的原因之一,就是缺乏氨糖。作为关节必需的营养素,氨糖已经被认为是第六大生命要素,对关节健康有着重要意义。那么氨糖到底是什么,作用有哪些?一起来了解一下吧!

氨糖是氨基葡萄糖的简称,是形成关节软骨细胞的重要营养素之一,同时也是软骨基质和关节液的基本成分。而关节软骨是关节的保护垫,健康的关节软骨表面光滑,能够减少相邻两骨的摩擦,缓冲运动时产生的震动。随着使用带来的磨损,以及氨糖流失导致软骨无法修复,关节软骨会逐渐失去对关节的保护作用,加速关节老化。及时补充氨糖则能够起到养护关节的作用,因为氨糖具有以下多种作用。

1.修复磨损软骨

氨糖在进入人体以后,能够刺激关节软骨细胞合成人体中的胶原纤维和蛋白多糖,生成软骨基质,修复磨损的关节软骨。补充足够的氨糖,可以使磨损的关节软骨恢复健康的状态,加强对关节的养护作用。

2.催生关节滑液

关节腔中充满了关节滑液,关节滑液是一种类似粘蛋白物质的透明粘质润滑液,有润滑的作用,当关节滑液分泌不足,在关节活动时会产生异物感和摩擦感。氨糖能够催生关节滑液,从而润滑关节软骨表面,使关节变得更加润滑自如,减轻关节的摩擦。同时关节滑液作为关节营养物质的载体,可以为关节软骨提供足够的营养。

了解完氨糖是什么以及氨糖的作用,那么如何才能补充氨糖呢?在自然界中,氨糖一般存在于海洋带壳生物的甲壳中,很难通过日常饮食补充充足,最普遍的方法是食用含有氨糖的营养品。在选择营养品时,可以选择同时含有其他营养素的产品,比如搭配了硫酸软骨素的产品,修复软骨效果更佳。因为硫酸软骨素能够促进氨糖作用,可更有效的修复磨损软骨。那么同时搭配氨糖和硫酸软骨素的产品哪个好?这里推荐健力多氨糖软骨素钙片。

健力多氨糖软骨素钙片中每片含有氨糖194mg,硫酸软骨素102mg,配比合理吸收好,每日食用两次,每次两片可以有效的修复软骨。健力多氨糖软骨素还搭配了碳酸钙、骨碎补和酪蛋白磷酸肽。钙能够增强骨骼密度、骨碎补益骨骼、酪蛋白磷酸肽提高营养吸收率。健力多氨糖软骨素钙片,科学配比五大关节营养,有效补充软骨营养,养护关节。

看到这里,想必大家都了解氨糖了,要补充氨糖记得食用健力多氨糖软骨素钙片哦!

发表评论