年轻人养关节很必要!来看看氨糖软骨素什么牌子好!

在许多人眼里,关节问题仿佛是中老年人的专利,特别是很多二三十岁的年轻人对关节健康不以为然,认为等到了中年再开始养护关节也不迟。

其实关节问题与年龄并没有绝对关系,且由于现代生活节奏的加快,生活方式的改变,年轻人也很容易出现关节不适,因此年轻人养护关节非常有必要。

年轻人追求舒适的生活方式,在生活中常有很多伤害关节的坏习惯,久而久之很容易出现关节问题,一起看看那些生活习惯会伤害脆弱的关节吧!

1.低头玩手机

随着手机的普及率越来越大,很多年轻人成了不折不扣的“手机控”,大部分的休闲时间都在低头玩手机,这是非常伤关节的行为。低头玩手机时颈部承受的重量大,给颈椎关节、脊柱关节带来的压力非常大,长期如此颈肩关节就容易出现问题,比如肩酸脖子疼等。

2.久坐

现代年轻人的的工作大多是办公室白领,上班的时间常维持在久坐的状态,下班到家后也是窝在沙发不活动。坐着时腰椎受力是站立时的1.6倍,久坐对腰背部和脊椎都会形成健康威胁,不仅如此,久坐还会对膝关节健康产生影响,因为坐着膝关节屈曲,关节滑液流动性差,膝关节长期受到挤压,其中软骨磨损自然严重。

关节软骨是关节的保护垫,能够减轻骨两端的摩擦,还能缓冲关节活动时产生的冲击力。如果软骨磨损,关节就会失去保护,从而出现各种关节问题。除了以上这些习惯会加速关节软骨磨损,日常不规范运动、提重物都可能导致关节中软骨磨损。

年轻人要养护关节,就需要纠正这些习惯,日常还要适当补充关节营养,例如氨糖软骨素。

氨糖软骨素中的氨糖能够为关节提供营养,修复磨损软骨;硫酸软骨素能够补充关节滑液,润滑关节,并且还能促进氨糖作用,可更有效的修复磨损软骨,养护关节。

年轻人补充这两种关节营养收益很多,日常补充时,可以选择含有氨糖软骨素的产品。如今市面上氨糖软骨素产品繁多,对于年轻人来说氨糖软骨素什么牌子好呢?

其实只要选择口碑信誉好、产品配方合理、原料优质的产品,就能很好的修复关节软骨,养护关节。与其纠结氨糖软骨素什么牌子好,不妨来看看健力多氨糖软骨素钙片。

健力多氨糖软骨素钙片是中国膳食营养补充剂领导品牌汤臣倍健旗下产品,每片中含有氨糖194mg、硫酸软骨素102mg,一天两次,一次两片即可有效补充关节营养。健力多氨糖软骨素钙片还特别添加了钙、骨碎补和酪蛋白磷酸肽,钙能够增强骨骼密度,骨碎补能够改善软骨细胞,酪蛋白磷酸肽能够提高营养吸收率,合理搭配五大关节营养,能够有效补软骨,护关节。

看完文章,相信年轻人们已经懂得养护关节的重要性了,知道了氨糖软骨素什么牌子好,记得试试健力多氨糖软骨素钙片,修复软骨,预防关节不适!

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