氨糖软骨素是什么?应该怎么吃?快来看看吧!!

如今关节问题受到了很多人的关注,越来越多的人都开始注意养护关节,维护关节健康。养护关节的方法很多,比如一些人会选择为关节补充营养,而氨糖软骨素就是常见的关节营养之一。那么氨糖软骨素是什么?有什么作用?又该如何吃呢?下面就来看看吧!

氨糖软骨素其实是两种关节营养,分别为氨糖和硫酸软骨素。

氨糖是一种氨基单糖,是形成软骨细胞的重要的营养,也是软骨基质的基本成分。氨糖可以刺激软骨细胞合成胶原纤维和蛋白多糖,生成软骨基质,修复磨损软骨,并且可以提高软骨自身的修复能力。

硫酸软骨素是一种酸性粘多糖,也是软骨基质的重要成分,可以补充软骨滑液,润滑骨骼,使关节活动更灵活。

氨糖和硫酸软骨素联合使用,还可以促进氨糖作用,可以更有效的修复磨损软骨,维持软骨正常功能。

关节软骨覆盖于关节表面,是关节的保护垫。软骨光滑且具有弹性,可以缓冲活动时关节骨两端之间的摩擦力和冲击力,从而起到了保护关节的作用。软骨在发挥作用的同时也会不断的消耗自身,而适当的补充氨糖软骨素就可以促进软骨修复,从而起到了养护关节的作用。

知道了氨糖软骨素的作用,那么氨糖软骨素产品要怎么吃呢?只要注意下面这几点就可以了。

首先吃氨糖软骨素时,要注意调节饮食,减少吃油炸食品、肥肉等脂肪含量高度的食物,这些高脂肪食物会对关节产生刺激,不利于软骨修复;其次在吃氨糖软骨素时,要长期坚持食用,由于修复关节软骨需要一个过程,只有连续不间断的补充一段时间才能见到效果。并且在见到效果时也不要立即停止吃,还应该继续吃一段时间,加强巩固,修复效果会更好。

以上就是吃氨糖软骨素产品时,需要注意的事项,除了需要这些之外,选择一款品质好的产品同样重要。在选择时,可以选择产品质量有保障的大品牌,比如像汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片。

汤臣倍健是中国膳食营养补充剂的知名品牌,厂家实力大,产品品质高。健力多氨糖软骨素钙片每片含有氨糖194mg、硫酸软骨素102mg,采用氨糖和硫酸软骨素2:1的配方,能够有效的补充软骨营养,促进软骨修复。除了氨糖和硫酸软骨素之外,这款产品还添加了钙、骨碎补和酪蛋白磷酸肽。钙可以维持骨密度;骨碎补可以改善软骨细胞;酪蛋白磷酸肽可以提高营养吸收率。

汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片,科学搭配五大关节营养,软硬骨同补,助力关节健康。

总的来说,补充氨糖软骨素可以起到养护关节的作用。想要补充氨糖软骨素可以试试汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片,每天早晚各两片,给关节全面的营养呵护!

发表评论