氨糖软骨素的作用是什么?食用注意事项有哪些?

提起关节问题,很多人会认为它只会出现在老年人身上,其实,很多年轻人由于各种不良的生活习惯以及运动习惯,也会导致关节软骨磨损严重,出现关节问题。为了保持关节健康,很多人会选择补充氨糖软骨素。因为关节软骨是关节的保护垫,对关节起缓冲保护作用,关节软骨受损后,对关节的保护作用会降低,导致各种关节问题的发生。那么氨糖软骨素的作用到底什么呢?一起看看吧!

氨糖软骨素是氨糖和硫酸软骨素两种营养素的简称。其中氨糖是形成软骨细胞的重要营养素,也是软骨基质和关节液的基本成分,补充氨糖可以起到修复关节软骨的作用;硫酸软骨素是形成软骨基质的重要成分,能够为人体关节催生和补充软骨滑液,减少关节软骨的磨损。氨糖和硫酸软骨素协同作用,可以更有效修复关节软骨。关节软骨是关节的保护垫,对关节起缓冲保护作用,所以,适当的补充氨糖软骨素可以修复软骨,养护关节。

明白了氨糖软骨素的作用,再了解一下食用氨糖软骨素产品时的注意事项吧。

1.服用方法

很多人没有在使用前阅读说明书的习惯,以至于不能以正确方法食用产品,导致功效受到影响。不同品牌的氨糖软骨素可能有不同的服用方法,具体情况可以在产品说明书上详细了解,区分吞服和嚼服,按照产品建议服用,才能获得成效。

2.按时按量补充

在使用氨糖软骨素补充关节营养时,不可以急于求成,按照国际推荐的补充两,一般每天补充氨糖800~1500毫克即可,并且每天按时补充,让身体获得吸收的信号,坚持使用才能发挥作用。

3.加强巩固

在氨糖软骨素发挥作用后,建议不要立马停,还应该继续坚持使用,加强巩固以确保功效。人体内的氨糖一直在不断流失,需要及时进行补充,才能保证体内氨糖充足,为关节软骨修复提供原料。

4.选择合适的产品

目前市面上的氨糖软骨素产品种类繁多,在购买时要注意观察产品的成分、配方,确保能够满足身体的需求,尽量选择大品牌的产品,质量更有保障,效果更出众。那么什么牌子的氨糖软骨素比较好呢?这里推荐健力多氨糖软骨素钙片。

健力多氨糖软骨素钙片是膳食营养补充剂领导品牌汤臣倍健旗下的产品,有着先进的生产技术和严苛的质量把控。健力多氨糖软骨素钙片每片含有氨糖194mg、硫酸软骨素102mg,氨糖和硫酸软骨素2:1的配比,补充效果更好。健力多氨糖软骨素钙片中还添加了能够维持骨骼健康的碳酸钙以及使用新西兰进口牛乳蛋白为原料提取的酪蛋白磷酸能够,提高营养吸收率。除此之外还有经典汉方骨碎补,助力关节健康。健力多氨糖软骨素五种关节营养一次补充,更好修复软骨,养护关节。

看到这里,大家应该都已明白氨糖软骨素的作用了,遵循使用注意事项,配合健力多氨糖软骨素钙片,有效养护关节!

 

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