氨糖的作用和功效是什么?适用人群有哪些?

氨糖是近年来被大家熟知的关节营养,对养护关节有着积极意义。氨糖是形成关节软骨细胞的重要营养素,还是软骨基质中合成蛋白多糖所必需的重要成分,大量的存在于关节软骨、椎间盘和关节液中。那么氨糖的作用和功效是什么?

氨糖的作用和功效对养护关节意义重大,作为关节软骨的核心物质,它能够刺激软骨细胞合成蛋白多糖,有效修复软骨;还能促进关节滑液的分泌,润滑关节软骨,减缓关节软骨磨损。而关节软骨是关节的保护垫,关节的健康离不开软骨正常功能,关节软骨能够均匀分布作用力,并能够减缓骨与骨之间的摩擦,起到了保护关节的作用。

所以适当的补充氨糖,就可以修复软骨,养护关节。明白了氨糖的作用和功效,那么氨糖对于哪些人群适用呢?一起看看吧!

1.中老年人

随着年龄增加,人体内的氨糖会不断流失,特别是过了三十岁之后,氨糖流失速度加快且不再自我合成,关节软骨修复变慢,逐渐变干、变硬,失去对关节的保护,各种关节问题在中老年人群中非常常见。因此,中老年人补充氨糖非常有必要,修复关节软骨,减少关节表面摩擦,能够有效减少关节问题的发生。

2.肥胖人群

肥胖人群关节所承受的负荷远远超过标准体重的人群,这是因为关节不仅需要承受运动时产生的作用力,还需要承受身体的重量,例如膝关节,承担着90%身体的重量,体重超重的话负荷更为加剧,软骨磨损更严重,所以更需要补充氨糖,修复软骨,维护关节健康。

3.久坐上班族

人们常认为久坐办公室的上班族们工作很轻松,只需要坐着完成工作,其实久坐对关节健康危害非常大。久坐会导致腰椎、膝盖等部位关节承受巨大的压力,坐着时腰椎承受的压力是站立时的1.5倍,要是不注意坐姿的话,关节受到的伤害更大。久坐上班族补充氨糖,能够加速关节软骨修复,更好保护关节。

看到这里,相信大家对氨糖的作用和功效以及适用人群有了更清楚的了解。那么氨糖该如何补充呢?氨糖一般存在于海洋带壳生物的甲壳中,很难通过日常饮食充分补充,目前应用最广的方法是食用含有氨糖的关节营养补充剂,这里推荐健力多氨糖软骨素钙片。

健力多氨糖软骨素钙片每片含有氨糖194mg,每日食用两次,每次两片可以有效的补充氨糖,同时还含有102mg的硫酸软骨素,硫酸软骨素是形成软骨基质的重要成分,能够补充关节滑液。氨糖和硫酸软骨素合理配比,协同增效,补充软骨营养效果更好。除此之外,健力多氨糖软骨素还搭配了增强骨密度的碳酸钙、益骨骼的骨碎补和能够提高营养吸收率的酪蛋白磷酸肽。健力多氨糖软骨素钙片一次补充五种关节营养,有效补软骨、护关节。

看到这里,你是否需要补充氨糖呢?需要的话就试试健力多氨糖软骨素钙片吧!

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