氨糖软骨素的作用是什么?同时也要注意食用方法!

氨糖软骨素可以说是如今非常受欢迎的一种膳食营养补充剂,购买过的人都知道它在关节保护方面对人体具有重要作用,不过,对于氨糖软骨素的作用具体有哪些,很多人都不是很清楚。如果你也想试试氨糖软骨素,那就往下看看吧!

  1. 氨糖软骨素的作用

氨糖软骨素是氨糖与硫酸软骨素两种营养素的合称,氨糖是人体关节软骨细胞的重要成分,同时也是关节基质和关节滑液的基本成分;而硫酸软骨素是人体关节滑液的重要组成成分。

氨糖与硫酸软骨素对于人体关节具有不同的作用:

①氨糖的作用:人体在活动的时候,关节之间会有摩擦,如果关节长期且剧烈地有活动,覆盖在关节面上那层薄薄的、光滑的关节软骨就容易受损,变得粗糙不平整,导致关节之间摩擦变大、震动过强,关节就容易出现问题。补充充足的氨糖,有利于修复受损的关节软骨,恢复其正常的生理功能。

②硫酸软骨素的作用:作为关节滑液的重要组成成分,补充硫酸软骨素,可以促进关节滑液的分泌,润滑关节,从而让关节更加灵活自如。

硫酸软骨素能够加速氨糖渗入关节的过程,两者联合作用,能够更好地受损的关节软骨。因此,总的来说,氨糖软骨素的作用便是能够补充软骨营养、保护关节。

  1. 氨糖软骨素的食用方法

对于有意向购买氨糖软骨素产品的人来说,还要注意一下食用方法。每日氨糖的补充量在1000mg左右,且需要长期、坚持食用,才能够看到效果。有需要的不妨试试汤臣倍健健力多。

健力多氨糖软骨素钙片每片含有氨糖194mg、硫酸软骨素194mg,每日2次、每次2片,可有效为软骨补充充足的营养。

除此以外,健力多氨糖软骨素钙片中还添加了钙、骨碎补、酪蛋白磷酸肽三种关节营养,其中钙能够维持骨骼密度,骨碎补能够改善软骨细胞,促进骨骼对钙的吸收,而酪蛋白磷酸肽能够促进肠道对钙的吸收,提高营养吸收率。

健力多五大关节营养,软骨硬骨一起补,更好地养护关节健康。

 

现在你了解氨糖软骨素的作用和食用方法了吗?

 

发表评论