氨糖软骨素的功效与作用有哪些?日常该如何补充?

很多上了年纪的人,日常除了会做好一些必要的关节保护措施,还会每日坚持补钙补氨糖。钙是硬骨所必需的营养素,补钙有助维持骨骼强度,增加骨密度,那么,氨糖又是什么?为何人过35必须补充氨糖,氨糖软骨素的功效与作用有哪些?日常该如何正确补充氨糖?下面来详细地了解一下!

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一、为什么人过35必须补充氨糖

氨糖是软骨基质和关节液的基本成分,也是形成软骨细胞的重要营养素之一,在日常中,软骨会受到不同程度的磨损,软骨磨损是一个必然的、不可逆的过程,体内若缺乏氨糖,软骨磨损会更为严重,实际上,大多数的骨关节问题,其实主要原因也是在于关节软骨。随着年龄增长,人体内的氨糖含量不再增长,过了35后,氨糖流失的速度会不断加快,所以日常有必要适当补充氨糖。

二、氨糖软骨素的功效与作用有哪些

氨糖软骨素的主要成分是氨糖和硫酸软骨素,氨糖充当着关节软骨主要营养补充剂和修复剂的角色,可以有效为人体催生和补充关节滑液,从而修复受损关节,保护关节软骨健康,硫酸软骨素也是软骨基质之一,它可以增加关节内滑液量,润滑关节面,与氨糖联合使用,能够起到”1+1>2”的效果,可帮助氨糖更快地渗入关节进行作用,从而有效促进关节软骨的修复,补充软骨滑液,使关节活动更自如。

每日坚持食用氨糖软骨素,全面补充软骨硬骨所需营养,有益关节更健康!

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