不正确的姿势,氨糖软骨素给你补回来

相信“葛优躺”是很多辛苦工作一天的上班族们,在家休闲的必备姿势,但其实这样不正确的坐姿实际上并不能让人们身体得到真正的放松,还对骨关节有一定的危害,让腰椎关节没有能得到很好的支撑,还有一定程度上的扭曲,容易磨损关节中的软骨,造成骨骼之间的相互压迫。

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一、容易受伤的关节软骨

不仅仅是“葛优躺“这个姿势,其实日常生活中,上班时坐在办公桌前,下班坐在电脑、电视机前,等一系列不良、不正确的姿势都会加重关节间的相互压迫,对关节软骨产生一定的损伤,因为关节的软骨在骨关节当中充当保护骨骼,缓冲骨骼之间的摩擦的作用,可以说是身体舒适,灵活活动的关键所在,软骨变得单薄受伤了,人体就会感觉更加疲劳,还可能会有疼痛感。

二、软骨变弱怎么补救

既然是不正确的姿势,那么人肯定还是要使用正确的姿势,不仅可以仪态更好,还可以身体关节更健康,但软骨变弱了,只靠改变姿势还远远不够,最好的还是补充软骨需要的营养物质。而对于软骨来说,最需要的营养,那就不得不提到氨糖软骨素了。氨糖软骨素都是组成软骨的重要部分,同样,当软骨变得单薄,脆弱的时候,也需要补充氨糖软骨素。虽然说部分营养物质身体可以帮助合成,但是身体合成的速度不一定能赶得上身体真正需要的量,并且到了一定的年龄,身体生成的速度也会减缓,主动地补充是很重要的。

三、氨糖软骨素

虽说氨糖软骨素是两种不同的物质,但补充的时候可以选择一些可以一起补充的营养剂,像是汤臣倍健健力多就是一个不错的选择,氨糖是有效的软骨修复素,而软骨素则是天然的软骨润滑剂,二者结合可以有效清除软骨中坏掉的物质,增加软骨新生的健康细胞,提高软骨润滑程度。当然,汤臣倍健健力多可以为关节软骨提供的并非只有氨糖软骨素。

四、汤臣倍健健力多

事实上,汤臣倍健健力多总共含有5种营养物质,当中就有氨糖软骨素,除此之外,骨碎补提取物,酪蛋白磷酸肽还有碳酸钙也包含在内,这些营养物质可以改善软骨细胞,提高软骨细胞的营养细胞,并增加骨关节的骨密度,5种均衡全面的营养补充下,骨关节可以更好地修复之前因不良姿势产生的磨损,让骨关节保持强健的状态。

还在“葛优躺”的人儿,赶紧坐直了,骨关节的健康需要正确姿势的维持,也需要氨糖软骨素的补充,更多的骨关节营养,就在汤臣倍健健力多。

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