氨糖软骨素钙片的功效有哪些?哪些人适合吃?

氨糖软骨素钙片,其实就是氨糖+硫酸软骨素+钙片,这三种营养素都有益于骨关节健康,对骨关节有很大的好处,那么氨糖软骨素钙片的功效有哪些?哪些人适合吃氨糖软骨素钙片呢?

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一、氨糖软骨素钙片的功效

氨糖软骨素钙片的功效主要为补充软骨营养,保护关节,增加骨密度。其具体的作用与功效如下:

氨糖软骨素钙片中的氨糖和硫酸软骨素,能够合成人体中的胶原蛋白和透明质酸,补充软骨营养,修复受损的软骨,并且促进软骨再生;还能够生成新的关节滑液,润滑关节软骨表面,减少骨关节之间的摩擦,减缓关节软骨退化。由此可见,氨糖和硫酸软骨素对关节软骨的保护和修复具有十分重要的作用。

氨糖软骨素钙片中的钙,能够补充骨骼营养,增加骨密度,维持骨骼强度,利于骨骼健康。

二、哪些人适合吃氨糖软骨素钙片

以下几类人群都适合吃氨糖软骨素钙片:

1.高强度运动者

经常高强度运动的人,容易造成关节损伤和软骨磨损,氨糖软骨素钙片能够修复受损的关节软骨,促进软骨再生,能够预防频繁高强度运动造成的关节软骨素损伤。

2.长期伏案工作人员

长期伏案的工作人员,由于长期久坐,很容易造成腰酸背痛、肩周痛等一系列问题。食用氨糖软骨素钙片能够预防和缓解这类骨关节问题。

3.中老年人

随着年龄的增长,人体内的氨糖会不断的流失,再加上关节日积月累的耗损,很容易造成关节软骨磨损,从而引发关节问题。中老年人适量的食用氨糖软骨素钙片,能够补充软骨营养,从而减缓软骨退化。

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以上就是关于氨糖软骨素钙片的一些知识介绍,看完或多或少都有一些了解吧!不过,需要提醒的是,想要保护骨关节除了食用氨糖软骨素钙片之外,也少不了日常精心的呵护哦!

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