关节酸软无力怎么办?氨糖软骨素钙片帮到你

我们的双腿就像是身体这栋房子的地基,要强韧有力、向下扎根,房子才会站得稳固。但人过中年以后,久坐或刚睡醒时,很容易感到关节酸软无力、膝盖疼痛,这是什么原因呢?

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关节酸软无力的原因,可能是缺钙、软骨磨损退化这两类。

一、缺钙

钙作为促进生长发育的标志性矿物质,关系到骨骼健康,在血液和软组织细胞中,发挥调节生理功能的作用。缺钙主要表现为关节疼痛以及机体的免疫力下降,钙吸收相对减弱,时间一长就会出现关节疼痛的情况还会出现腰酸腿疼的现象,以及骨质疏松。因此平时应该适当的补充钙元素,并且多晒太阳,多吃蔬菜水果,补充维生素,提高免疫力。

二、软骨磨损、退化

从年轻人的运动伤害、中年人的关节退化,再到老年人,膝关节总是爱找麻烦,令人烦恼。这是因为在两块骨头的接触面,有一层软骨起缓冲保护关节的作用。青少年时期,关节内软骨有弹性,保护关节的肌肉强大,运动完可以立刻恢复。但随着我们年龄增长,人体这台机器经过几十年的运转,关节内的部分软骨严重磨损,缺少了软骨的保护,走路时骨头磨骨头,骨头最外面的骨膜及周围的滑膜上神经丰富,所以会产生无力、腿疼的症状。

想要改善这一局面,可以试试补充氨糖!氨糖是形成软骨细胞的重要营养素之一,也是软骨基质和关节液的基本成分。氨糖能为人体大量催生和补充关节滑液,从而不断润滑关节软骨面,减少磨损,恢复关节及周围组织的正常生理功能和运动功能。因此,及时补充氨糖,修复受损的关节软骨尤其重要!

关节酸软无力怎么办?试试用氨糖软骨素钙片为你的关节充充电吧!

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