关节不舒服怎么回事?了解下氨糖软骨素钙片的功效与作用!

随年龄增长,我们体内的有很多的钙质和氨糖等营养也是慢慢的流失的,很容易出现关节不舒服、关节发软、无力等情况,导致的危害也是比较多的,那么对于老年人来说关节不舒服是怎么回事呢?应该如何改善呢?

膝关节是全身最负重的关节之一,随着年龄的增长,关节软骨变薄、破损,使骨与骨之间丧失了保护,发生直接磨擦,致使关节部位产生不适,关节使用能力大大减退。

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而关节软骨退化与体内氨糖的缺失有着十分密切的关系。人到30岁以后,体内软骨所需的特殊营养成分——氨糖逐渐流失且不再生成。45岁以后,人体内的氨糖含量只相当于18岁的18%。

因此,30岁以上人群需要通过外源性补充氨糖来增强关节软骨的营养,防止关节软骨蜕变引发关节不适。如常见的骨关节营养剂氨糖软骨素钙片。很多人也许对氨糖软骨素钙片的功效和作用不是太了解,这里就给大家说下补充氨糖软骨素钙片对关节有什么保护作用。

氨糖软骨素钙片的功效与作用:

氨糖软骨素钙片的主要成分是氨糖、硫酸软骨素和钙质。氨糖和硫酸软骨素是补充关节软骨的营养物质,补充足量的氨糖软骨素可以调理软骨受损;软骨素还能增加关节腔中的润滑液,使我们的关节活动更加灵活。适当补钙可以改善中老年人骨密度的情况,增加钙质的吸收。

最后,注意控制体重与科学运动也是养护关节的有效方法,老年人一定要尽早保护关节健康,才能够给我们的生活带来健康的保障。

 

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