哪些人群需要补充氨糖软骨素?

相信很多注重骨关节保护的人都对“氨糖软骨素”不陌生,尤其是有经常有骨关节疾病困扰的中老年人。但是很多人只知道它有益于骨关节健康,却对它知之甚少,今天我们就来深入了解下氨糖软骨素是什么,以及适用人群。

什么是氨糖软骨素?

氨糖可从蟹虾壳中萃取,同时也是形成软骨细胞的重要营养素之一,最新医学研究发现,人体内缺乏氨糖会直接导致各种骨关节疾病的发生,而氨糖流失在35岁就已经开始了。

硫酸软骨素,大量存在于动物软骨中,常与氨糖配合使用,能增加关节滑液,促进软骨修复,氨糖和软骨素两者联用对改善骨关节炎有更好的效果。

哪些人群需要补充氨糖软骨素

  1. 中老年人:50岁以后,人体内的氨糖微乎其微,导致软骨磨损退变,骨关节之间的摩擦加剧,久而久之就会引发骨关节炎症,因此建议中老年人要尽早补充氨糖软骨素来减缓骨关节的退化。
  2. 长期伏案工作者:一些长期伏案工作者,如白领,由于长时间保持一个动作,并容易引起颈椎病、腰椎病等。补充氨糖软骨素可以润滑关节并修复软骨,能够减少骨关节劳损。
  3. 运动爱好者:运动爱好者或者运动员,每天大量的运动,关节要承受很大的负担,补充氨糖软骨素可以减缓运动带来的软骨磨损,预防骨关节炎。
  4. 肥胖人群:由于体重过大,关节的负荷也会随之加大,会加速关节软骨的磨损。所以肥胖人群,也是急需补充氨糖软骨素的人群。
  5. 骨关节炎患者:常年备受骨关节炎疼痛的患者补充氨糖软骨素有很好的改善作用,氨糖软骨素能够修复和再生关节软骨,润滑关节面,减少关节摩擦,缓解关节疼痛。并且安全性较高,可以长期服用。

想要保护好骨关节,就要加强关节营养,适当补充氨糖软骨素,给关节增加“抵抗力”!

 

发表评论