颈椎病如何缓解?氨糖疗法和科学治疗是关键

现今,颈椎不适几乎已经成为很多年轻白领的通病,由于不良的坐姿,长期伏案等等,很容易引起颈椎病。而且颈椎病非常折磨人,轻则“晕头转向”,重则“痛不欲生”。那么,颈椎病应该如何缓解呢?下面我们一起来看看,缓解颈椎病有哪些“法宝”吧!

1.运动疗法

通过适当的运动锻炼来缓解和治疗颈椎病是很好的选择,尤其是颈椎病早期。米子操、八段锦、太极拳等保健操可作为治疗颈椎病的辅助方法,有明显的预防作用,但是需要长期坚持才会有好的效果。同时还要注意做任何动作都要轻缓,幅度要注意掌握。如果有条件可以请医生制定康复计划。

2.药物治疗

在颈椎疼痛期时,可以适当服用止痛药缓解,如口服解痉镇痛药、非甾体类消炎药止痛药。建议有条件的在建议在医生的指导下服用。不过药物治疗并不能从根本上治疗颈椎病,只能适当地缓解患者不适的症状。

3.推拿按摩

在专业的医师下进行按摩,能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,舒缓颈椎不适,但是不能延缓疾病的进展。

4.牵引治疗

牵引就是临床治疗颈椎病常见方法。大多数颈椎病患者在牵引之后能促进颈椎生理曲度的恢复。但是也有可能出现症状加重的情况。因此,最好还是在专业医生的建议下进行。

5.氨糖疗法

氨糖是软骨营养剂的一种,颈椎病虽然可分为很多类型,究其病因却有一个共同之点,那就是颈椎间盘纤维软骨不同程度受到破坏,导致髓核突破纤维软骨刺激脊髓而致,而坚持补充足量的氨糖能修复已被磨损的颈椎间盘纤维软骨,从而改善颈椎疼痛、僵硬等症。

颈椎疼痛不适,合理运用以上缓解“法宝”,积极配合治疗,争取早日摆脱!

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