氨糖软骨素的作用是什么?适合哪些人补充?

随着年龄的增长,软骨开始发生磨损退变,骨骼开始老化,加上日常活动频繁地活动关节,退化速度会更为迅速,很容易出现炎症或骨质增生情况。而氨糖软骨素就像关节的“润滑油”,有助于营养关节软骨、补充关节滑液,辅助关节保持健康。

氨糖软骨素是什么?

氨糖是软骨基质与关节液的基本成分,是合成关节软骨中蛋白多糖和胶原纤维的主要营养成分,而硫酸软骨素也是软骨的重要营养素,主要是为软骨输送氧供和营养素,通常与氨糖搭配补充。

氨糖软骨素的作用是什么?

骨关节炎主要是由于软骨的退化和磨损,关节失去了软骨的保护,造成骨头和骨头之间的碰撞,引起的关节疼痛、关节炎症。而氨糖能辅助改善软骨细胞代谢,促进软骨弹性提升,对减轻关节软骨的退化、损伤有一定作用,同时可以抑制炎症的发生,有助于缓解炎症和疼痛;硫酸软骨素与氨糖搭配,相当于关节滑液,有效促进了保护、修复关节软骨,减少骨质硬化。

氨糖软骨素适合哪些人补充?

1.中老年人群:随着人体年龄的增长,体内氨糖的流失,对软骨的修复作用也变得越来越差,关节软骨长期磨损,容易出现关节疼痛、行动受限等问题。

2.运动爱好者及运动员:长期运动量大、剧烈运动及姿势不当,容易发加剧关节软骨磨损。

3.伏案工作的白领人群:由于长时间伏案工作,易造成颈椎间关节软骨劳损退化,颈椎骨生理弧度异常,椎体边缘发生骨质增生,继而压迫神经或血管,出项颈椎病。

氨糖软骨素哪个牌子好?

近年来,市面上的氨糖软骨素品牌越来越多,这里建议认准大品牌,大品牌生产的产品质量相对可靠。如国内膳食营养补充剂老字号品牌汤臣倍健旗下的“健力多氨糖软骨素钙片”。

与皱纹和白发一样,骨关节的老化虽然是无法避免的,但我们可以通过适当补充氨糖软骨素营养关节,来帮助减缓骨关节的退化。

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