胶原软骨素和氨糖软骨素的区别是什么?

合适的维生素和营养补充剂可以在一定程度上缓解骨性关节炎,但问题是,不同产品的成分各异,效果自然也各不相同。市面上常被提及的分别是胶原软骨素和氨糖软骨素,但很多人都不知两者区别,不知道哪个补充剂适合自己。下面,一起来了解下胶原软骨素和氨糖软骨素的区别吧。

首先,我们要了解下这两款产品的主要的成分和功效。

  1. 胶原软骨素钙片:主要是由胶原蛋白、硫酸软骨素以及钙质成分组成。其中的硫酸软骨素是关节液的组成成分,充足的关节液可以防止软骨磨损;而钙是骨骼的重要成分,补钙可以预防骨质疏松的问题,而补钙的同时补充胶原蛋白,补钙更锁钙,增强骨骼的坚硬度,提高骨骼的柔韧性。
  2. 氨糖软骨素钙片:顾名思义就是由氨糖、硫酸软骨素、钙质成分组成。氨糖可以起到修补关节软骨,消炎止痛的作用;而硫酸软骨素可以增加关节滑液、减少软骨摩擦;补钙则可以增强骨密度。

接下来,我们需要清楚胶原软骨素和氨糖软骨素两款产品适宜的补充人群。

胶原软骨素钙片:主要适合骨量减少、骨质疏松,以及有补钙需求的人群。

氨糖软骨素钙片:这款产品主要针对骨性关节炎人群,还适合中老年人、运动员、办公室白领以及肥胖人士,有助预防骨关节炎。

骨关节炎的主要原因是软骨不断磨损和退化,导致骨与骨之间产生硬性摩擦,出现关节疼痛和响声。补充氨糖软骨素可修复受损关节软骨,从而缓解关节疼痛,改善骨关节炎。因此,如果是有骨关节炎的人群则用氨糖软骨素钙片效果更好。

以上这些胶原软骨素和氨糖软骨素的区别你分清了吗?针对性补充所需营养才是保养关节的关键!

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