什么是骨关节炎?补充氨糖注意这些有帮助

什么是骨关节炎?骨关节炎又称骨关节病、退行性骨关节病、老年性关节炎、骨质增生等,是一种常见的慢性关节疾病,我们所说的骨刺、骨质增生、颈椎病、髌骨软化、腰椎病等都属于骨关节炎的范畴,其临床症状表现为:关节疼痛、压痛、活动受限、弹响,有时伴有关节积液,该症状多见于中老年人,其中女性多于男性,目前骨关节炎的发病已越来越呈现出年轻化的趋势,铸造工人、矿工和公共汽车司机等过度使用关节的人群等等。

骨关节炎的确切原因还需就医确诊,但是大多与以下几种原因相关。

  • 年龄:年纪越大,软骨及周围肌肉退变的程度也就越大;从而引发关节炎。
  • 肥胖:过多的体重增加了关节的负荷,从而增加了软骨破坏的风险。
  • 损伤:曾经有过关节损伤,如扭伤、脱位、半月板损伤、关节骨折等。
  • 膝关节畸形:先天或后天造成的畸形,导致膝关节受力不均,局部应力集中,从而增加了软骨破坏的风险。
  • 其他类型的关节炎:它们造成关节损伤并最终导致骨性关节炎的发生。

想要远离受骨关节问题困扰的人士可以选择从以下几点做起,保护膝关节:

  1. 减少关节的负重和避免使用关节进行大幅度的活动。
  2. 过度肥胖的人士;应减轻体重,减轻关节的负荷。
  3. 下肢关节出现疼痛或病变时,可借助拐杖来行动,以减轻关节负担。
  4. 病变的关节可佩戴护套进行保护;日常还要注意天气变化,避免受湿受冷。

关节要灵活,搭配一个健康的“软骨”是基本。关节软骨是人体内一种半透明的、有弹性的致密结缔器官,也是骨骼的主要成分。软骨在年轻时是正常的,但随着年龄的增长,软骨会逐渐发生退变、甚至消失。失去了软骨的保护,关节就会发生骨头与骨头之间直接的摩擦碰撞,会向旁边增生形成骨刺,病人会因而感到关节疼痛、肿胀,关节活动受到影响。

关节软骨的受损,同时也在预示着人体内的氨糖在不断减少,应及时补充氨糖。氨糖是形成软骨细胞的重要营养素之一,它控制着关节软骨、滑膜、滑液的代谢平衡。因此,早期软骨表面受损是可以通过口服补充氨糖和硫酸软骨素,促进软骨细胞分裂,从而帮助软骨修复损伤。

如果你的关节已经出现关节疼痛、肿胀等症状,一定要早重视,早治疗;假如软骨完全磨损,那么就会造成永久性的损伤。及时补充氨糖和硫酸软骨素,做好关节软骨养护,让关节健康起来!

 

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