腰椎疼痛,找对根源及时补充氨糖软骨素很重要

腰椎疼痛、腰酸无力,多半是腰椎病惹的祸,时间久了还可累及下肢,同时出现腿疼的症状。很多人以为腰椎病是中老年人的专属,殊不知现在越来越多的年轻人也开始出现腰椎疼痛问题,那么腰椎疼痛是什么原因呢?

腰椎疼痛原因之一:年龄增长

腰椎病的发生率是和年龄增长也有关系,随着年龄的增长,钙质和氨糖的流失,骨关节和软骨也开始退化,所以患腰椎病的可能性就大,因此说腰椎病的形成与年纪也有关系。

腰椎疼痛原因之二:劳损腰椎

很白领之所以患有患腰椎病,主要是由于的长期伏案工作的,保持不良坐姿,会令腰部肌肉长期处于紧张状态,局部血液循环也会受到影响,久而久之出现酸痛、僵硬感。再加上白领平时缺乏锻炼,所以肌肉力量也相对较弱,失去对腰椎稳定性的保护,容易造成腰椎错位,引发腰椎间盘突出问题。

腰椎疼痛原因之三:负荷过大

体重过大也是造成腰椎病的原因,腰椎、膝关节是人体受重的主要关节,体重过大会增加这两处的压力,引发疾病。因此建议身体肥胖的腰椎患者,可以通过适当控制饮食减脂。

所以,腰椎病疼痛的的原因不止是年龄增长,还包括过度劳累、腰椎负荷过等等众多原因。我们可以通过改善日常习惯、加强体育锻炼,适当减重来避免。而中老年人在饮食方面要注意补充氨糖、软骨素、钙质等营养,以减缓软骨磨损,增强骨质,防止腰椎病。 腰椎间病主要是由于软骨退化导致的腰间盘突出症。补充氨糖软骨素能修复腰椎间盘纤维环软骨,减少骨骼摩擦,从而改善腰疼、下肢麻木疼痛等症状。

若您存在腰椎问题的话,一定要找出病因,然后对症治疗,及时补充氨糖软骨素钙片预防和改善腰椎病!

发表评论