老寒腿怎么办?补充氨糖软骨素保养

随着全国天气降温,很多地方开始陆续下起雪了,这对骨关节炎患者可谓是雪上加霜。不少骨关节炎患者开始出现膝盖隐隐作痛的症状,尤其是一受凉后,双腿就容易疼痛僵硬。这时你就要注意了,很可能被“老寒腿”附体了。那么老寒腿怎么办呢?应该如何改善?

我们常说的“老寒腿”,就是由于寒冷天气引起的关节炎症状加剧、疼痛加重的情况。在寒冷天气里,骨细胞和软骨细胞会受到一定程度的损伤,功能受到影响,引起关节炎症状加重。再加上寒冷的天气,人体会对疼痛的感觉刺激会更加敏感,因此也就会出现冬季关节疼痛加剧的情况。

因此,在寒冷季节给关节部位提供足够的保暖很重要,可以大大减轻关节疼痛,预防骨节炎发作。尤其是不要露腿,该穿秋裤时要及时穿上,另外、护膝、围巾,袜子、棉衣等温暖的冬季衣服都可以用来给关节保温,以确保关节不会因受寒而引起关节疼痛僵硬。

不过,不要以为穿足够多的衣服保暖就万事大吉了。其实,老寒腿的真正病根在软骨。老寒腿就是膝关节软骨的一种退行性病变,它并不单指一种病,包括了骨性关节炎、骨质增生、骨刺等多种骨病。

随着年龄增长,关节软骨会变薄、变脆,受到外伤后,不断被磨损殆尽,失去软骨保护功能。那我们在活动时,就会造成骨头和骨头之间的碰撞,出现关节发炎、疼痛等症状,导致骨关节炎的到来。

因此,对于骨关节炎及时修复软骨才是根源。氨糖是人体各关节软骨的重要成分,但在30岁后开始流失并且不再生成,氨糖流失会导致关节软骨也在日益磨损。因此,及时补充氨糖软骨素营养软骨,修复受损软骨非常重要。

想让自己看更美风景,就要善待身体,做好保暖工作,适当补充氨糖软骨素保养关节,不要让老寒腿成为你的“拦路虎”!

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