引起骨质增生的原因是什么,氨糖软骨素可以改善吗?

骨质增生,俗称为骨刺。骨刺的形成主要是骨面失去关节软骨的保护作用后,而长出的小小的突起物,也就是骨头上的赘生物,在人的一生中,骨刺一定会随着身体衰老、各处关节使用过度而出现,膝关节尤其多见。而骨质增生不论发生在身体任何部位,都会带来不小的影响。

了解骨质增生的发病原因,对防治骨质增生很有帮助,能够提升防治的效果。那么,引起骨质增生的主要原因主要有哪些?

  1. 长期姿势不正确:某些人因为长期从事特殊姿势的劳动,骨关节因过劳而产生慢性劳损。负重承受的压力,或过多活动造成的磨损,造成了肌肉、韧带、筋膜等软组织及骨质的变化,而形成骨刺。
  2. 关节运动过度:长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一,长期进行剧烈的运动会使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重,从而导致骨质增生。
  3. 体重超标:过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀造成骨质增生,而常见的病患大多是中老年人或体型偏胖的人也正是因为如此。

如何改善骨质增生的情况:

  • 适当的运动,如慢跑、医疗体操、广播操、太极拳、做扩胸动作等。有助于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍,最大限度地恢复其生活和劳动能力,改善和提高患者的生活质量。
  • 要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激。因为这些不良的环境因素会对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生,因此在日常生活中要注意保暖御寒。
  • 适当的增强关节营养,增强自身体质,提高机体免疫功能。例如补充健力多氨糖软骨素钙片,主要成分由氨糖、软骨素、钙质三种成分,氨糖和软骨素是是国际常用的骨骼营养成分。骨质增生主要是由于软骨退变引起的,氨糖和软骨素是补充关节软骨营养物质,它能起到修复软骨,使关节处的骨面不会直接发生摩擦,起到预防和改善骨质增生的作用。

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