脚跟痛是什么原因?氨糖提醒你小心这些疾病

不少上了年纪的中老年人,走两步脚跟就发“警报”,早上起床下地时,脚跟部也出现剧痛,这到底是什么原因呢?而根据有关专家表示,足跟痛是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见于40到60岁的中老年人,尤其是肥胖的中老年人。

脚跟痛也叫跟痛症,主要原因是是由于组织变性容易导致韧带松弛,使跟骨的受力点发生变化,在新的受力点发生损伤和产生无菌性炎症时出现疼痛,下面讲述引起脚跟痛主要三种病因。

1.足底部筋膜炎

症状表现:足底部筋膜炎引起的脚跟痛很常见。一般早晨起床或久坐后足跟着地站立时,足跟出现疼痛。刚行走时疼痛加剧,走几步后疼痛有所缓解,但随着步行距离或站立时间的增加,疼痛又会加剧。

缓解方法:长时间行走或站立时,要有科学的步态及姿势,要注意间断休息,防止足部过度疲劳,日常适当补充氨糖可以祛除炎性因子,减轻缓解筋膜炎疼痛。

2.跟骨后滑囊炎

一些喜欢穿高跟鞋的女性比较容易出现,由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚,囊内充满滑液,局部肿胀,并有压痛。

缓解方法:休息,减轻负重和行走,多用热水泡脚,注意穿着软鞋,必要的时候可以使用一些口服止痛药,再持续补充氨糖修复受损软骨,氨糖有抑制滑囊炎症反应的作用,可促进炎性滑液吸收,同时修复受损滑囊。

3.跟骨骨刺

症状表现:可在X光片中显示,跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。隆起的骨刺部位容易使局部组织受到摩擦、劳损,产生无菌性炎症,从而产生疼痛。

缓解方法:可进行切除骨刺手术,但只有少数人足跟痛消失,怀疑与长期牵拉刺激有关。并且在摘除骨刺后,最好补充氨糖修复受损软骨,防止骨刺反复。

要想走的更远 你的脚可要保护好了哦,建议出现脚跟痛的中老年人可以试试补充氨糖预防和改善关节不适。

 

 

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