滑膜炎是怎么回事,氨糖软骨素告诉你这些病因和预防对策

很多关节的病变都可以引起滑膜炎,而生活中最为常见的就是膝关节滑膜炎。滑膜也就是附着在关节腔内壁的一种软组织,它主要负责分泌关节滑液,也就是给关节分泌润滑剂同时保护关节软骨。而滑膜炎顾名思义就是人体的滑膜组织发生了炎症。滑膜炎会让关节功能功能受限,甚至丧失劳动力,影响正常生活。

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导致膝关节滑膜炎的病因:

  1. 外伤:年轻人喜欢运动,因而也容易在运动中发生意外,导致膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的,如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤,这也是滑膜炎的主要原因。
  2. 年龄因素:很多老年人容易出现膝关节滑膜炎,主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激,继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。
  3. 风湿:由于风寒湿邪的影响,寒气在患者的关节处聚集,久久排不出去,引发慢性滑膜炎。
  4. 运动:突然运动量增加,给膝关节负担过大,也会导致滑膜组织充血肿胀,关节积液增多,使得滑膜发生退变,发展成滑膜炎。

如何预防滑膜炎:

  1. 避免过节过的过度以及劳损,运动的时候要特别量力而行。
  2. 还有要根据天气增加衣物,注意膝关节保暖,避免受凉。
  3. 肥胖者要注意控制体重,过重的体重会加速关节软骨的磨损。
  4. 营养的补充也很重要,老年人可以适当补充钙质、氨糖、软骨素等骨关节营养,氨糖软骨素能保护、逆转损坏及促进修复关节软骨,氨糖还有有助抑制滑囊炎症反应的作用,逐步改善滑囊的生理功能。

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人体的关节,就像汽车的轮轴一样也是需要经常保养的,不能等到出现了问题才关注!

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