氨糖钙片:清点你几个膝关节炎认知误区

你是否知道关节疼痛发作,患的到底是膝关节炎还是骨质疏松?你是否觉得关节炎需要多多锻炼就可以了?你是否认为膝关节炎吃钙片就能解决?很多关节炎患者虽然受关节疼痛困扰多年,但对关节炎却知之甚少。

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很多人对膝关节炎的认知并不深入,还试着自己琢磨出来一套缓解膝关节炎的方法,如果这些方法不合情理,还会让病情加重,因此纠正错误知识,对改善膝关节炎十分重要。那人们对膝关节炎认知上有着哪些误区呢?

  1. 盲目加强关节锻炼,促进血液循环:

很多中老年人秉持着疼痛是血液不通的观念,在运动时选择甩腿、爬山、打太极、跳广场舞等方式,并盲目听从越练越不疼的道理。其实对于膝关节炎的患者来说,不适宜做甩腿、爬山、打太极这种会加重关节负担、加剧软骨磨损的运动,广场舞也要选择中低难度的练,尽量避免转圈或扭转关节,避免进一步地造成月半板和韧带的损伤。在关节疼痛时最好静养,盲目的加强锻炼并不会缓解疼痛。

  1. 混淆骨质疏松跟膝关节炎:

骨质疏松是由于骨内营养和钙物质的流失造成的,不及时补充容易造成骨折;膝关节炎是关节的退行性病变,由于膝关节常年劳损、压迫、营养物质的流失,从而引发关节疼痛、骨质增生等症状。两者都会表现出关节红肿疼痛的症状,甚至可以同时存在,但依旧是两种不同的疾病,治疗的方法也不同。

  1. 用药不当:

有的老人家在关节疼痛是选择钙片和抗生素药物,甚至把钙片当作缓解和改善关节问题的根本。这种做法是十分错误的,钙片可以作为辅助品,但不能作为药物,只能一定程度上改善关节问题,但不能根治。而选择关节疼痛时选择抗生素药物也是种十分错误的行为,膝关节炎是一种无菌性的炎症,抗生素药物毫无用武之地,乱服药会给肝脏、肠胃带来负担。

  1. 抗拒止痛药和手术:

很多人视止痛药和手术为洪水猛兽,一直抗拒。对于止痛药,只要经遵医嘱,按时按量,不用咖啡等刺激性饮料冲服,避免长期服用,是不会对身体造成太大负担,还能缓解疼痛;对于手术,从科学的角度可以更有效地缓解膝关节带来的痛苦,防止膝关节软骨的进一步磨损,一般建议软骨已经完全磨损掉,甚至出现骨畸形的膝关节炎晚期患者进行手术治疗。

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对于膝关节炎早期患者,多进行游泳、卧床抬腿等水平运动,加强关节锻炼,注意保暖,注意饮食清淡,避免氨糖的过度流失,可以通过吃虾、海带等食物补充氨糖,必要时还可以考虑通过氨糖钙片补充骨营养。

氨糖钙片是一种常见的关节保健品,氨糖钙片常被用于预防和改善关节问题,氨糖钙片适合人群广泛,也倍受人们喜爱。

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