不同的膝盖响声反映不同关节问题,补充氨糖软骨素有用吗?

在站起来,甩甩胳膊、转转脖子、走动走动的时候你们会不会经常听到各处的关节会发出响声?特别是站起来蹲下的时候,膝盖发出声响的次数更多,膝盖响到底是不是发生关节疾病?

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为什么会发生膝盖响的情况呢?实际上膝盖响在生活中是非常常见的,如果在发生弹响的同时身上没有出现其他不适症状,则属于膝盖的生理性弹响,是正常的情况,不必过于担心。

还有一门学问,不同的膝盖响声能够反映不同的关节问题,可以多了解下。

【第一种】弹响声清脆,无酸痛感

这种弹响情况是比较常见的,我们平时活动关节,或者在掰掰手指,扭扭手腕的时候就会出现弹响。这是由于关节的结构造成,关节处有关节囊,里面含有气体和滑液,当关节受到牵拉或屈折的时候,拉力超过关节腔的负压,会出现明显的腔隙,周围的气体急速向腔隙扩散与液体发生震动,会发出清脆的响声;

【第二种】弹响声沉闷,无酸痛感

这种弹响现象在运动锻炼中会比较常见,比如做负重深蹲的时候,膝关节会发生弹响或者在长期没有活动,比如久坐后,突然起来的时候弹响也会发生。主要是由于关节面出现摩擦碰撞发生的弹响。另外,在运动前没有热身或者没有充分热身的时候也会导致这类关节响。

膝关节弹响所有的原因中,离不开一个因素:软骨磨损或关节滑液不足。补充氨糖软骨素有用吗?

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氨糖软骨素能够有效逆转损坏软骨,促进软骨及滑膜再生,催生和补充滑液,以减少关节摩擦带来的损伤。

健力多氨糖软骨素每一片富含氨糖194mg,每天吃4片,再加上从食物中摄取到的氨糖,足够人体一天所需的氨糖含量。

健力多氨糖软骨素还含有其他几重营养。有硫酸软骨素,可以有效修复受损软骨,逆转损坏软骨,每一片含硫酸软骨素102mg,与氨糖高效协同。骨碎补,可补肾强骨。健力多氨糖钙片添加了精选原料酪蛋白磷酸肽,可全方位促进营养吸收,最后还有碳酸钙,每一片健力多氨糖钙片中含有102mg钙质,可以增加骨密度,补充成骨营养。

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