氨糖

氨糖，全称是D—氨基葡萄糖，它是人体内自主合成的物质，也是形成软骨细胞的重要营养素。而对于补充氨糖，欧美和日本等国也有研究表明，氨糖可以帮助修复和维护软骨，促进软骨生长，常用于骨性关节炎的预防和治疗。 ...

如果出现肩膀酸胀、脖子僵硬，胳膊抬起困难的症状，需要注意了，你的肩颈可能出了问题。我们现在的生活已经完全被电脑手机占据了，每天不是低头玩手机就是坐着对电脑，时间长了，对肩颈健康非常不利，这些都是导致肩 ...

人到中年，生理机能大不如前，身体或多或少会出现一些小情况，尤其是膝盖是最先衰老的关节之一。但是，大家对运动的热情却不见减退，所以在健身前，我们是否应该想想膝盖不好的人适合什么运动呢？ 首先，膝盖 ...

不少上了年纪的中老年人，走两步脚跟就发“警报”，早上起床下地时，脚跟部也出现剧痛，这到底是什么原因呢？而根据有关专家表示，足跟痛是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见于40到60岁 ...